A máj méregtelenítése citrommal

Az ételek, amelyeket megeszünk, gyakran tele vannak a máj méregtelenítése citrommal anyagokkal, éppen ezért fontos, hogy segítsük a szervezetünket a méregtelenítésben. Szerencsére májunkat az étkezéssel is tisztítani tudjuk, így könnyebben segíthet a méregtelenítésben. Avokádó Védő és javító szerepe van.

Tanulmányok bebizonyították, hogy heti avokádó stimulálja a máj öntisztító szerepét és segíti a működését. Fokhagyma A fokhagyma segít a fertőzések leküzdésében, erősíti az immunrendszert, de az egyik legerősebb zöldség, amely segíti a máj működését.

A kénben gazdag fokhagyma aktiválja azokat a májenzimeket, amelyek a méregtelenítésért felelősek. Az sem elhanyagolható, hogy a fokhagyma allicint és szelént tartalmaz, ami szintén elengedhetetlen a máj egészségének megőrzésében.

Citrom vagy lime Ha naponta megiszol egy meleg csésze vizet egy citrom vagy lime levével, jelentősen segítesz a májnak. A kombináció serkenti a májenzimek működését, amelyek később a méregtelenítést végzik.

Kurkuma A kurkuma rendkívül jelentős szereppel bír a rákkeltő anyagok méregtelenítésében, éppen ezért minden nap ajánlott a fogyasztása.